Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2104 kcal
|
Rasva: 89,86g | Prot: 109,59g | Hh: 215,00g.
Aamiainen: Di Mangiare Pão de Batata Doce, Ovo Mexido. Lounas: Fumel Banana Passa sem Açúcar , Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva, Batata Inglesa Cozida, Swift Filé de Pescada , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Burrito com Carne de Vaca, Feijões e Queijo. Välipalat/Muut: Quaker Farelo de Aveia, Vitapower Pasta de Amendoim Integral Blank Protein, Atlhetica Best Vegan Cocada, Melancia, Qualitá Abacaxi em Cubos, Banana Prata, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dionatan2018
|