Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
643 kcal
|
Rasva: 20,42g | Prot: 16,37g | Hh: 100,71g.
Lounas: Вкуснотеево Масло Сливочное, Геркулес Хлеб Зерновой, Фрутоняня Каша Овсяная, Parmalat Молоко 1,8%. Päivällinen: Перекресток Банан, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Välipalat/Muut: Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|