Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 11,70g | Prot: 46,95g | Hh: 129,87g.
Aamiainen: Starbucks Café Latte (Alto), Molletes Mexicanos, Té Verde, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Lounas: Jumex Jugo de Mango , Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mustafahistory
|