Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 141,60g | Prot: 72,38g | Hh: 14,69g.
Aamiainen: ВкусВилл Кокос Очищенный , BIO TEKA Кокосовые Сливки, Помидоры Черри, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Ромкор Грудинка. Lounas: Свиная Корейка (Целая, Постная), Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Кокос Очищенный . Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, BIO TEKA Кокосовые Сливки, Delicato Кокосовое Масло, Borges Мука Миндальная, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|