Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 45,49g | Prot: 46,42g | Hh: 198,68g.
Aamiainen: Alnatura Erdnussmus, Continental Baleries Reis Waffeln, Activia 100% Pflanzlich Natur Ungesüßt, Ja Natürlich Bio Mandel Pur Joghurt, Moosbeeren. Lounas: Banane, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Päivällinen: Alnatura Gold Leinsamen, Rapunzel Kürbisskerne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Weißkohl, DM Bio Seamus Tahin, Natürlich für Uns Condiment Bianco Italino Bio, Kikioman Sojasauce, Olivenöl, Alpro Soya Cuisine Light, Zitronensaft, Karotten, Rapunzel Bohnen - Mix. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|