Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 52,32g | Prot: 110,33g | Hh: 197,86g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Магнит Банан, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Доброфлот Горбуша Натуральная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Творожные Кексы, Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Be First Коллаген, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника. Päivällinen: Красное Яблоко, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Приготовленная Брокколи (без Жира). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|