Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 63,18g | Prot: 58,61g | Hh: 177,92g.
Aamiainen: Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Бутерброд с Маслом, Пшеничная Каша. Lounas: Виктория Бефстроганов из Печени, Картофельное Пюре, Свекольник. Päivällinen: Гречка Отварная, Виктория Бефстроганов из Печени. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сады Придонья Сок Мультифрукт, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgarik09
|