Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 34,67g | Prot: 71,98g | Hh: 137,97g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Päivällinen: Блины на Молоке, Блины на Молоке. Välipalat/Muut: Лента Яблоко Семеренко. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miliciya_6
|