Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 37,64g | Prot: 37,75g | Hh: 91,25g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Черемушки Хлебцы Зерновые, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка. Lounas: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Сырный Пирог. Päivällinen: Сыр Российский, Черемушки Хлебцы Зерновые. Välipalat/Muut: Яблоки Гала. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|