Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 49,72g | Prot: 67,66g | Hh: 247,43g.
Aamiainen: Микоян Колбаса Куриная, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Джемы и Варенья, Край Каравай Батон Солнечный, Чай с Сахаром. Lounas: Финик, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Край Каравай Батон Нарезной, Чай, Гастроном Салат из Свежих Овощей. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Абрикосовые Джемы и Варенья, Овощное Рагу, Сельдь Соленая, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Orion Чокопай, Чай, Мегамарт Макароны с Сыром, Овощное Рагу. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esther1826
|