|
bismillah mulai dari awal lagi 💪💪💪
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 52,37g | Prot: 42,67g | Hh: 70,61g.
Aamiainen: Diamond Susu UHT Full Cream, Buah Naga, Pisang. Lounas: KFC Dada Ayam, Blue Band Mentega, Telur, Sosis Ayam, Nasi Putih. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
SEMANGAT.
NIATNYA JANGAN KARNA DIET DAN MAU LANGSING AJA, TAPI KARNA SEHAT..
17 helmi 20 jäseneltä: Arsyadaja
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|