Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
130,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 38,42g | Prot: 94,93g | Hh: 195,97g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Котлеты из Куриной Грудки. Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Päivällinen: Паста Карбонара. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Банан, Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|