Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 36,18g | Prot: 83,49g | Hh: 262,63g.
Aamiainen: Сахар, Сметана , ЗМЗ Творог Обезжиренный, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шебекинские Спагетти Отварные. Päivällinen: Чай, Тушеные Овощи, Шебекинские Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Яблочное Варенье, Едим Дома Тесто Слоеное Пресное, Сахар, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|