Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2014
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2683 kcal
|
Rasva: 106,55g | Prot: 223,70g | Hh: 271,16g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Владимирский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Цикорий, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Белый Город Молоко 2.5%, Сливы, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Гречка, Магнит Овощи Гриль, Куриное Филе, Арбуз, Макароны Отварные, Персик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Витапром Льняная Каша Эльфа, Myllyn Paras Каша Овсяная с Черникой, Ultimate Nutrition ISO Sensation 93, Gaspari Nutrition Glutamine, Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|