Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1978 kcal
|
Rasva: 79,42g | Prot: 118,14g | Hh: 197,16g.
Aamiainen: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Умалат Сыр Сулугуни, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Calve Соус Тартар. Lounas: Ашан Молочный Коктейль со Вкусом Земляники, Пиканта Кабачковая Икра, Картофель Отварной, Грудка Индейки. Päivällinen: Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Грудка Индейки, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Филе Индейки, Магнит Торт Бисквитный Черный Принц. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|