Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 37,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 34,26g | Prot: 95,30g | Hh: 152,52g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Перловка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное , Карп Запеченный, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 3,2%, Мармелад, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerinkarina30
|