Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 57 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 36,55g | Prot: 81,65g | Hh: 65,32g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Сырники ПП. Lounas: Помидоры, Фасоль Стручковая на Пару, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль, Now Foods Омега-3, Кухмастер Печенье Овсяное. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YULYA.YURCHENKO.74
|