Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 58,04g | Prot: 78,51g | Hh: 103,29g.
Aamiainen: ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Макароны с Фаршем, Красная Цена Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Сыр Пармезан (Твердый), ABC Огурцы Маринованные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Свекла Вареная, Изюм, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - людмила919
|