Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 27,47g | Prot: 60,52g | Hh: 106,90g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0,3%, Сметанин Молоко 2,5%, Мёд, Вареное Яйцо, Kamis Приправа К Рыбе, 5 Морей Горбуша Натуральная , Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Жокей Кофе. Lounas: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Горбуша Жареная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|