Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 55,36g | Prot: 56,50g | Hh: 88,32g.
Aamiainen: Nestle Хлопья Fitness, Активиа Высокобелковый Йогурт, Чай. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет, Чай. Päivällinen: Чай, Джемы и Варенья, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Ятрань Охотничьи Колбаски . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|