Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 63,47g | Prot: 117,69g | Hh: 148,24g.
Aamiainen: Финик, Петмол Сливки 11%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур, Хлеб Бородинский, Авокадо, Яйцо. Lounas: Финик, Салат капуста и зелень, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. Päivällinen: Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Финик, Петмол Сливки 11%. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Костный Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|