Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2272 kcal
|
Rasva: 82,04g | Prot: 120,50g | Hh: 265,71g.
Aamiainen: Migros Bio Birchermüesli, Coop Qualité & Prix Magerquark, Sun Queen Aprikosen, Thai Kitchen Coconut Mill, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Кофе, Яйцо, Яблоки, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Кофе, Coop Qualité & Prix Magerquark, Migros Bio Leinöl, Actimel Actimel 0%. Lounas: Aldi Suisse Hackfleisch Gemischt, Красный или Кайенский Перец, Emmi Mozzarella, Jowa Penne. Päivällinen: Migros Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Сладкий или Горький Шоколад, Coop Naturaplan Bio Dinkelwaffeln, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|