Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 87,60g | Prot: 122,85g | Hh: 122,99g.
Aamiainen: Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Том Арахисовая Паста с Клюквой , Геркулес Брынза Нежирная, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Куриное Филе, Сыр, Вареное Яйцо, Премия Лаваш, Свекла Вареная. Päivällinen: Киевхлеб Хлеб Украинский, Глобино Сардельки Мортадельки. Välipalat/Muut: Грона Зоологическое, Зеленый Чай, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Апельсин, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|