Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 81,52g | Prot: 92,51g | Hh: 191,72g.
Aamiainen: Milida Масло Сладкосливочное 82%, Roshen Шоколад Чёрный Пористый , Хлеб, Landmark Колбаса Милано, Американо. Lounas: Хлеб, Roshen Шоколад Чёрный Пористый , Landmark Колбаса Милано, Соевый Соус, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла, Плов из Булгура. Päivällinen: Crunchy Батончик Мюсли, Савушкин Кефирный 1.5%. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Американо, ООО Рашан Сладость Сахарная,, Суджук Сладкий с Соком Граната,, . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pashnik1993
|