Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 55,39g | Prot: 82,29g | Hh: 77,22g.
Aamiainen: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри. Lounas: Лента Сыр Гауда 45%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Лента Сыр Гауда 45%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EKATERïNA
|