Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 57,69g | Prot: 98,60g | Hh: 92,92g.
Aamiainen: Семена Льна, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом, Перекресток Капуста Брокколи Жар.. Päivällinen: Брынза, Волков Салат Зелёный с Авокадо. Välipalat/Muut: Компот, Яблоко Голден, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|