Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 62,30g | Prot: 65,37g | Hh: 60,66g.
Aamiainen: Jordans Muesli Bio, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lounas: Damiano Amandes Décortiquées Bio, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Leerdammer Leerdammer Léger, Tomates Cerises, Endive, Vinaigrette. Päivällinen: Vinaigrette, Tomates Cerises, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Salade Verte. Välipalat/Muut: Damiano Amandes Décortiquées Bio. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatcasta
|