Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 53,75g | Prot: 101,48g | Hh: 79,07g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Овсяноблин. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Päivällinen: Салат из Пекинской Капусты, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Груши. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|