Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 132,21g | Prot: 78,87g | Hh: 5,62g.
Aamiainen: Global Village Маслины без Косточки, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К. Lounas: Mlekara Sabac Каймак 70%, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Останкино Грудинка Особая, Домик в деревне Сметана 25%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Global Village Маслины без Косточки. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|