Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 42,56g | Prot: 130,44g | Hh: 266,50g.
Aamiainen: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Ananasstücke, Alnatura Beeren Müsli, Dolce Gusto Flat White. Lounas: Thomy Scharfer Meerrettich, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Milram Frühlingsquark Leicht, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Hofmann Menue Hühnerfrikasse. Päivällinen: REWE Bio Erdbeere 75% Frucht, Milbona Bio Süssrahm Butter, Kamps Graubrot, Crownfield Multifrucht Vollkorn Müsli, Heidelbeeren, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Wasa Ballaststoffe. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|