Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 137,00g | Prot: 87,97g | Hh: 16,90g.
Aamiainen: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, BIO TEKA Кокосовые Сливки, Delicato Кокосовое Масло, Ашан Грудинка Свиная Б/К, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Приготовленная Квашеная Капуста, BIO TEKA Кокосовые Сливки, Яйцо (Целое), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|