Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 43,58g | Prot: 70,75g | Hh: 141,97g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Перепелиное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Lounas: Kuhne Соус Салатный Цезарь, Путина Краб Камчатский, Ponti Бальзамический Топпинг, Салат Айсберг. Päivällinen: Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Välipalat/Muut: Макарун, Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Банан, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|