Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 49,57g | Prot: 116,88g | Hh: 83,81g.
Aamiainen: Велком Бекон с Перцем, Метро Сыр Чеддар, Globus Томаты Черри , 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Авокадо Авокадо, Окское Яйцо. Lounas: ВкусВилл Манго, Дикси Киви, Вкуснотеево Творог 0,5%. Päivällinen: Ашан Огурец, Окское Яйцо, ВкусВилл Тунец Филе. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|