Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 35,03g | Prot: 87,39g | Hh: 197,70g.
Aamiainen: Trentin Сыр Грана Падано, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Fratelli Beretta Окорок Прошутто Крудо. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мандарины, Полянка Творог Деревенский 5%, Naturino Леденец, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Трюфель, Карамель. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|