Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 52,08g | Prot: 145,16g | Hh: 63,75g.
Lounas: Aldi Parmigiano Reggiano, Frischkäse, Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Iglo Rahm-Spinat, Rotbarsch. Päivällinen: Zwiebeln, Rote Paprika, Eisbergsalat, Philadelphia Feta und Gurke, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Aldi Protein-Wraps. Välipalat/Muut: Alpro Soya Milch Vanille, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chrisfix_18
|