Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 55,03g | Prot: 83,01g | Hh: 69,64g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Фисташки, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Геркулес. Lounas: Кофе с Молоком, Кубаночка Кабачковая Икра, Семга Отварная. Päivällinen: Чай, Кубаночка Кабачковая Икра , Морепродукт Котлеты Рыбные из Судака. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|