Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 67,61g | Prot: 52,37g | Hh: 148,37g.
Aamiainen: Senseo Cappuccino. Lounas: Tonijn Salade, Tomaten, AH Pesto, Rode Paprika, Jumbo Zachte Kruidenboter , Honig Tomaten-Crèmesoep, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pistolet Bruin. Päivällinen: Campina Halfvolle Melk, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, Gekookt Ei. Välipalat/Muut: Lay's Paprikachips, Doritos Bits Honey BBQ, Aldi Gegrilde Kipfilet, Paasei. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salmaaaaa
|