Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 55,23g | Prot: 132,01g | Hh: 66,33g.
Aamiainen: Cappuccino, Grapes. Lounas: Cabbage , Ostrich Minced (Cooked, Pan-Grilled) . Päivällinen: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Woolworths Sweet Potatoes, Woolworths Sweet Potatoes. Välipalat/Muut: Shortbread, Padkos Raw Mixed Nuts, Bottled Water Unsweetened. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|