Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 72,59g | Prot: 70,53g | Hh: 132,15g.
Aamiainen: Бургер Кинг Капучино , Grand Master Абрикос Сушеный, Геркулес Овсянка. Lounas: Семушка Хурма Сушеная, Бургер Кинг Капучино , Ашан Огурец, Перекресток Семга Малосоленая, Окское Яйцо. Päivällinen: Тульский Шампиньон Шампиньоны, Рузком Индейка Тушеная , Олейна Подсолнечное Масло , Eisbergsalat, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Välipalat/Muut: Семушка Хурма Сушеная, Grand Master Абрикос Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|