Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 50,46g | Prot: 110,82g | Hh: 92,80g.
Aamiainen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Мёд, Арахис, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Баланс Калорий Отруби Овсяные, Верное Средство Семена Бурый Лен, Яйцо. Lounas: Яичный Белок, Arla Сыр Натура Light, Горлинка Горчичное Масло , Агро-Альянс Бурый Рис. Päivällinen: Яйцо, Куриное Филе, Arla Сыр Натура Light. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Победа Молочный Шоколад без Сахара, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetocheytop
|