Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 41,97g | Prot: 83,97g | Hh: 278,79g.
Aamiainen: Банан, ВкусВилл Пюре Фруктовое из Манго, Чай, Фруто Няня Рисовая Каша Тыква Абрикос, Parmalat Молоко 0,05%. Lounas: Кофе, Избенка Творог Черника 4,2%, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Päivällinen: Кофе, Яблоко, Тёма Биотворог+Пюре Персик-Яблоко, Semper Овощи с Кроликом в Сливочном Соусе, Теремок Морс Клюквенный, Приготовленная Морковь, Судак Запеченный. Välipalat/Muut: Можайское Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Избенка Пюре из Персика, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|