|
laatste weging voor de vakantie, nu op naar het vliegveld
|
114,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 55,18g | Prot: 58,33g | Hh: 155,22g.
Aamiainen: Jumbo Snijworst, Wasa Vezelrijk Cracker. Lounas: AH Mayonaise, Jumbo Rundvlees Kroket, Zuurdesem Brood. Päivällinen: Paella. Välipalat/Muut: Thee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij (1), Red Band Winegums, Katja Apekoppen. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|