Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
674 kcal
|
Rasva: 24,63g | Prot: 92,59g | Hh: 22,38g.
Aamiainen: Chá Verde, Leão Chá de Hortelã, Cavalinha. Lounas: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Quiabo. Päivällinen: Ovo, Tilápia. Välipalat/Muut: Morangos, Itambé Iogurte Desnatado Fit. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryelle018
|