Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Lisa1107girl
Päiväkirja
03 huhti 13
Päiväkirja - Lisa1107girl, 03 huhti 13
Profiili - Lisa1107girl
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2013
74 kg
Tähän mennessä pudotettu:
22 kg
.
Vielä jäljellä:
9 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 03 huhtikuuta 2013:
175 kcal
Rasva: 1,07g | Prot: 3,86g | Hh: 42,50g.
Lounas:
Appels.
Päivällinen:
Tomaten, Wortelen.
lisää...
2424 kcal
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 30 minuuttia, Toimistotyö - 1 tunti, Kotityöt - 3 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonnousu 10,5 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Lisa1107girl
Näytä täydellinen historia