Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2010
|
143,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 84,35g | Prot: 62,78g | Hh: 204,84g.
Aamiainen: peach, Pumpernickel Bread, sausage patty, sausage patty, egg. Lounas: ranch dressing, onion, tomatoe, cabbage, Chicken Patty. Päivällinen: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Välipalat/Muut: cup of coffee, sugar, original coffee mate, activia. lisää...
|
|
4590 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 30 minuuttia, Kotityöt - 20 minuuttia, Istuminen - 14 tuntia ja 56 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 14 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100poundz2health
|