Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 83,19g | Prot: 93,16g | Hh: 127,34g.
Aamiainen: Parmalat Сливки 23%, Lindt Горький Шоколад 85%, Абрикосы, Смешанные Орехи, Изюм, Язык Говяжий Отварной, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Творог 5%, Гречка Отварная. Lounas: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Икра, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Язык Говяжий Отварной, Твердый Сыр Пармезан, Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Овощной. Päivällinen: Polvit Брусника, Творог 5%, Дар Гор Тан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|