|
когда поправляешься никогда этого не замечаешь, одежда вроде налезает, видимо растягивается.
но бывает приходит день, когда вдруг осеняет и видишь жирное обезображенное тело) и посторонние начинают замечать
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 34,86g | Prot: 36,19g | Hh: 83,26g.
Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лечо, Ашан Сыр Российский 50%, Сметана 15%, Домик в деревне Кефир 1%, Черкизовский Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Päivällinen: Чай, Кофе, Лук. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|