Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 85,61g | Prot: 82,98g | Hh: 182,02g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Молочный Край Творожок Полдник. Lounas: Дом Картофельное Пюре, Мерилен Котлеты "К Ужину". Päivällinen: Ратимир Сальчича, Самбери Чиабатта Ржаная, Киприно Сыр Голландский, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Самбери Булочка с Сахаром . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|