Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 23,89g | Prot: 61,70g | Hh: 80,18g.
Aamiainen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice. Lounas: Sesame Oil, Soy Sauce, Tuna. Päivällinen: Double L Ranch Meats Naturally Hardwood Smoked Pastrami, Great Value String Cheese. Välipalat/Muut: Spring Valley B Complex - Adult Gummy Vitamin, Flinstones Complete Vitamin, Caltrate 600+D Calcium Supplement, Milo's Milo's Famous Sweet Tea. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|