Päiväkirja - MrGoodnight, 03 huhti 13

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2013
90,0 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 13,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 huhtikuuta 2013:
1517 kcal Rasva: 60,23g | Prot: 60,94g | Hh: 171,08g.   Aamiainen: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Lounas: Wafer Thin Honey Roast Ham, Creme Egg, Wholemeal Pitta, Houmous, Mixed Olives with Feta. Päivällinen: 0% Fat Raspberry Yogurt, Baileys, Mozzarella Cheese, Wholemeal Bread, Wholemeal Bread. Välipalat/Muut: Nice Biscuits. lisää...
2192 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,3 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MrGoodnight


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.